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过年了,教你从衣、食、住、行全方位阻挡鼻炎入侵!

采编来源:武汉民生耳鼻喉专科医院   发布时间:2023年02月10日  点击这里免费咨询

重点提要:春节将至,你是否正在收拾回家的行囊,或者正在去机

  春节将至,你是否正在收拾回家的行囊,或者正在去机场、车站的路上......别人可能正在收拾一些回家的礼物和衣服,但鼻炎朋友们可能正打着喷嚏往包里塞着一包又一包的纸巾......

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  近年来,随着空气、环境的变化,鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的发病率逐年增加,越来越多的人都患上了鼻炎。而且,众所周知,鼻炎难治,极易反复发作!尤其是在冬天,更是鼻炎复发的高发季。

  鼻炎朋友们都知道,鼻炎发作非常痛苦!但是在过年的时候发作,可不仅仅是痛苦了,更多的是窘迫!

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  过年了,鼻炎人又是尴尬的一天呢!

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  哦,过年了!该死的鼻炎!

  鼻炎患者:我这尴尬的鼻炎人生!

  尴尬归尴尬,各位鼻炎朋友们要注意的是,春节一般就是一年中最冷的时期,更是感冒、鼻炎猖狂发作的时候,更需要加强防护,预防鼻炎发作,才能健康安稳、欢欢喜喜过新年! 今天,小民在此告诉大家,怎样从方方面面预防鼻炎发作!

回家过年,穿衣要保暖!

  冬季的早上一定要注意保暖!在床上穿好衣服再下床,不要光脚踩地板。早起遇寒,鼻子就会特别容易有症状。

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  而且,马上要过年了,家里很是忙碌。如果忙到汗湿了衣服,注意及时更换,警惕着凉。如果着凉很容易诱发鼻炎发作!

  总之,无论是哪种鼻炎,对保暖的要求都很高。因此,在家也要做好保暖措施!

过年食物丰富,饮食别放肆!

  马上要过年了,过年总会有各种各样的聚会。家里采购的食材非常丰富,鱼、虾、酒类以及各种零食。

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  但鼻炎朋友们,千万别放肆!尽量少吃生冷、海鲜类食品,另外少吃辛辣、油腻、油炸类的食物(火锅尽量清汤哦)。平常多吃健脾补肺食物,如山药、莲子、薏米等!

  另外,鼻炎朋友们的各类聚会,能不抽烟喝酒就别抽烟喝酒,过多饮酒抽烟,都会诱发鼻炎发作!

回家过年,讲究干净卫生

  过年这几天,一定要最忙的几天,打扫卫生、准备家里装饰品、准备食物、家家户户放鞭炮......这时候,空气中存在各种各样的粉尘、浮尘以及花粉等,很容易诱发鼻炎发作。

  因此,建议鼻炎朋友们打扫卫生的时候,记得戴口罩,远离鞭炮(如果想过过瘾,电子鞭炮也不错)。

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  另外,建议家中常备空气净化器、吸尘器、除螨仪等,过滤空气中的过敏原对鼻腔的刺激!

走亲访友,记得鼻腔防护

  现在这时候,几乎很多人都回家过年了。人员密集,空气质量也堪忧,在加上后疫情时代,千万记得外出戴口罩!

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  另外,鼻炎患者对空气的要求很高,尽量避免闻到车尾气,香烟,杀虫剂、油漆等刺激性气味,还要注意尽量避开过敏原。

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